Yin Yoga; Esneme a??rl?kl? bir yoga tarz?d?r. Uzun müddet ayn? pozda lak?rt??n?r.Eklemler güvenli bir aral?kta duracak ?ekilde maksimum nokta?na ula??r. Bedendeki enerjiyi de dengeleyen ve bedeni ?ifaland?ran bir çhile??mad?r.Kal?c? olarak Yoga ile ili?kin e?itimlerime devam ediyorken bilgilerimi derslerime bütünle?mi? ediyorum Ayr?ca farkl?